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博客：社区

您最好的XC季节

您最好的XC季节

中学 || 2016年8月17日 || 发言者：希瑟·杰夫（Heather Jeff）

这个星期天，All 华盛顿跑步团队将在乔治敦大学宣布。团队成员中的62名运动员是在越野季节之前和之后由哥伦比亚特区地区的9名顶级越野教练选出的。头条新闻是在[…]

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突如其来

突如其来

中学 || 2016年8月9日 || 发言者：南特里普（Tripp Southerland）

跨郡赛季即将来临，当您准备重新开始训练时，步行者奔跑将您带入高峰。在您的高中就读，并在我们的日历上查看，看看您的高中是否安排了加班夜。您来店前，这是我们商店里的东西[…]

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组队

组队

中学 || 2016年8月4日 || 发言者：希瑟·杰夫（Heather Jeff）

不用担心，在这里我们仍然处于夏天的深处。但是，如果您打算在今年秋天组建高中越野团队，那么您想承诺一项计划，现在就可以做到这一点。向教练伸出援手，看看是否有夏季锻炼包可以[…]

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童鞋和免税VA周末

童鞋和免税VA周末

孩子们 || 2016年8月2日 || 发言者：南特里普（Tripp Southerland）

我们为您的脚准备了鞋子，您知道我们也为您的孩子准备了鞋子吗？’脚？这个周末是弗吉尼亚州的免税假期周末，因此请到步行者亚历山大，克拉伦登或费尔法克斯来对孩子的脚大小和步态进行分析。穿上一双完美的返校鞋，然后[…]

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DC领跑者：历史

DC领跑者：历史

社区 || 2016年6月9日 || 发言者：希瑟·杰夫（Heather Jeff）

在2016年，得知DC Front Runners是一家会员人数不断增长的跑步俱乐部，这可能令人惊讶。 Front Runners是一个跑步，散步和社交俱乐部，已为华盛顿特区的LGBT社区服务35年。近年来，LGBT社区经历了许多积极的变化。…]

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夏季海滩跑步

夏季海滩跑步

旅行 || 2016年5月25日 || 发言者：步行者队

这个周末标志着夏天的非正式开始。正式开始时间是6月20日，以防万一您保持关注状态。如果您在本周末出行，请确保打包好防晒霜，一些美味的小吃，泳衣和跑步鞋。休假期间，不仅可以更改[…]

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注册DCXC训练营

注册DCXC训练营

DCXC || 2016年3月31日 || 发言者：希瑟·杰夫（Heather Jeff）

今年夏天，DC即将迎来重大变革，新事物，与运行相关的事物，不，除非您是高中生，否则您将无法来。步行者第14街地点的助理经理Landon Peacock将此次活动带到了小镇，这个小镇已经为之做好了准备。 [[…]

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步行者的面孔：阿尔斯顿·沃勒

步行者的面孔：阿尔斯顿·沃勒

种族 || 2016年3月25日 || 发言者：希瑟·杰夫（Heather Jeff）

“直到Parkway Classic 5K，我们的孩子们对跑步的知识都不多，我想我也不是。作为比赛的受益者，大约七年前，我们的男孩和女孩俱乐部分会开始向我们的董事会主席马特先生进行培训。我们从几个孩子开始比赛。现在我们有50 […]

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百汇5K男孩和女孩俱乐部火车

百汇5K男孩和女孩俱乐部火车

种族 || 2016年3月24日 || 发言者：希瑟·杰夫（Heather Jeff）

大华盛顿州的男孩女孩俱乐部可能并不是想到青年跑步时会想到的显而易见的训练中心，但那里正在发生一些特别的事情。亚历山大地区的一项特权是让孩子们有机会训练和运行George Washington Parkway Classic 5K。马特[…]

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儿童训练技巧

儿童训练技巧

孩子们 || 2016年3月23日 || 发言者：埃里卡·格林斯基（Erica Gminski）

作为成年人，我们出于不同的原因参加比赛。有些人挑战，达成目标或减肥；他们的跑步理由和跑步者一样多。我们了解跑步对身体，情感和心理的好处，并希望生活中的年轻人养成积极的习惯，终生[…]

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