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博客：种族

需要MCM围嘴吗？

需要MCM围嘴吗？

种族 || 2017年4月5日 || 发言者：希瑟·杰夫（Heather Jeff）

海军陆战队马拉松彩票来了又去了，虽然许多跑步者将于2017年10月22日与海军陆战队一起奔跑，但一些跑步者没有得到他们上周希望得到的消息。不中奖并不意味着故事已经结束。有很多慈善机构[…]

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前往亚历山大古城

前往亚历山大古城

种族 || 2017年3月23日 || 发言者：希瑟·杰夫（Heather Jeff）

您是否打算在2017年4月23日（星期日）进行亚历山大市的家乡竞赛，乔治华盛顿百汇经典10英里，5k和Sugar Shack 孩子们 Dash？好消息是，Pacers Running现在正在与亚历山大酒店合作，以打造特别的Parkway周末逍遥游套餐。为什么不周末呢？旧城区是[…]

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计划比赛日

计划比赛日

种族 || 2017年2月8日 || 发言者：希瑟·杰夫（Heather Jeff）

这周你去外面吗？如果不是，请立即戳出头，因为您可能需要防晒霜，不久之后您可能需要戴雪帽！ DC地区习惯于极端的天气，但今年冬天有点麻烦。第一次下降5k&小米斗地主结合了这一过去[…]

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2月竞速

2月竞速

种族 || 一月11，2017 || 发言者：希瑟·杰夫（Heather Jeff）

有些比赛很严肃，需要考虑一些分歧，进行比赛，完成训练并制定比赛日程。今天我们不在谈论那些比赛！其他种族都是关于娱乐，服饰，笑话，到那里走走，以及回想起成为跑步者如此无聊的乐趣的原因。我们即将到来的二月[…]

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土耳其小跑101

土耳其小跑101

种族 || 2016年11月9日 || 发言者：希瑟·杰夫（Heather Jeff）

举办感恩节这一天，土耳其小跑是与家人和朋友见面伸展腿的好方法，可以在一天的饮食和庆祝活动之前。在哥伦比亚特区，我们有一些很棒的“土耳其小跑”选择，这些选择包含了我们的社区和度假精神。 […]

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从计划开始

从计划开始

种族 || 2016年11月2日 || 发言者：希瑟·杰夫（Heather Jeff）

不吸引人们注意明显的事物，但它变得有些寒冷和阴暗。夏天早已过去，除了随机的炎热天气。有些人喜欢在冬天训练，而另一些人则不喜欢。无论您与哪个营地’看光明的一面，我们有一个[…]

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旁观者’s Guide to MCM

旁观者’s Guide to MCM

种族 || 2016年10月26日 || 发言者：小米斗地主队

这个周末要参加海军陆战队马拉松比赛吗？祝好运！随着时间的流逝，您会知道自己正在刷新天气应用，就像是一场奥运会比赛，并且耐心地等待听到榴弹炮的轰炸。基本上，您的工作已经完成，但观众的工作才刚刚开始。为马拉松欢呼是[…]

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避免破坏马拉松

避免破坏马拉松

种族 || 十月12，2016 || 发言者：希瑟·杰夫（Heather Jeff）

已经行驶，记录，剖析了许多英里，现在您已经做到了-现在该逐渐变细了。马拉松训练是一个漫长的过程，有很多方法，在这个较晚的日期，您可以选择准备终点线或造成某些灾难。 马拉松前灾难的经典故事来了[…]

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上一次长跑

上一次长跑

种族 || 2016年10月6日 || 发言者：希瑟·杰夫（Heather Jeff）

如果您在这里运行MCM，那么我们在最后一个长期周末。太好了！因此，天气令人怀疑，但小雨不会使这条路驶向锥度。首先，如果您需要长期服务，我们为您提供一些选择。那里 […]

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店内MCM数据包提取& 齿轮 . . . OORAH!

店内MCM数据包提取& 齿轮 . . . OORAH!

种族 || 九月29，2016 || 发言者：希瑟·杰夫（Heather Jeff）

几个月前，您注册并赢得了彩票-您正在参加海军陆战队马拉松或10K。好消息！我们为您提供了更好的消息“小米斗地主奔跑”是您当地的海军陆战队马拉松总部。跑马拉松或10K需要很多努力。让您的活动体验轻松自如，[…]

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