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博客 : 教练ing

我收到的关于赛车的最坏建议

我收到的关于赛车的最坏建议

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“这不是马拉松比赛,您不必担心步伐。只要努力。”这些是一位好心的教练对我说的关于我正在准备的5k的话。当时,我知道他的意思是说我不必像在[...]时那样担心自己的节奏。…]

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教练’s角落:恢复是关键

教练’s角落:恢复是关键

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能够’让自己有时间从跑步中恢复?您的训练会很顺利!许多跑步者知道正确穿鞋的重要性,例如健康饮食的好处,但是恢复是可以对训练产生重大影响的主题之一,但人们经常忽略它。也许是因为人们认为它必须…]

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教练’的角落:成为跑步者

教练’的角落:成为跑步者

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作为一名教练,我想知道的第一件事是……无论您的年龄,身高和体重如何,无论您如何认真对待–如果您跑步,那么您就是跑步者。就是这样,习惯了。有些人似乎回避了这种说法及其含义。也许 […]

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奔跑成为圣犹大英雄

奔跑成为圣犹大英雄

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小米斗地主跑步和圣裘德英雄想帮助您跑步有原因!我们再次与St. Jude Heroes合作,为所有承诺代表St. Jude儿童研究医院筹款并在海军陆战队马拉松训练(10月25日,星期日)或[…]

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