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博客:动机

混音第二周

混音第二周

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现在该谈论裸奔了。无需遮住眼睛,您就可以继续面对挑战。连续行驶意味着每天要记录设定的英里数,无论您想走多长时间。我们看到了长达一周和一年的条纹。我们甚至在[…]

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#2018旅程

#2018旅程

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我们现在已经步入正轨,2018年正在进行,变化无处不在,梦想成真。本着新年的精神,我们想为您提供挑战-分享您的旅程。有很多方法可以使今年成为值得纪念的一年。苔丝提供了一个号码[…]

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让’s Run the District

让’s Run the District

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我们已经进入#RunTheDistrict挑战赛的坚实一周,我们希望看到你们同时运行IRL和社交媒体。如果您正在寻找出走并经营我们小镇的动力,请查看这些帖子和观点。下次跑步时,唐’别忘了标记@runpacers和#runthedistrict,这样我们就可以[…]

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Achey Brakey心

Achey Brakey心

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从诗人到流行歌星,人的形像意义和字面意义一直是许多人的灵感。多亏了科学,我们比100年前更了解Lil的行情自动收录器,而且它非常酷。让我向您介绍最瘦,最卑鄙的抽水机– […]

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什么是SAD?

什么是SAD?

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您是正式过冬的许多DMV居民之一吗?我是,老实说,还没有那么糟糕!当然,舒适的毛衣,下雪的衣服和可可粉都很不错,但对于许多冬季来说,却会带来季节性情感障碍的症状。季节性情感障碍(SAD)是抑郁的一种形式[…]

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强大里程

强大里程

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这周我们将与我们的朋友一起在Mighty Meals中展开比赛。比赛是您在做自己已经做过的事情(跑步),但这将为整个比赛增加超级英雄的才能。这是您需要做的;出去跑步,到某个时候给你一张照片[…]

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海军陆战队与Ken Zambito的马拉松训练

海军陆战队与Ken Zambito的马拉松训练

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在杰克逊(Jackson)进行密西西比州布鲁斯马拉松比赛时,密西西比州肯(Ken)与另一名跑步者并驾齐驱,后者注意到并评论了他的波士顿大苏尔球衣。两人进行了交谈,一起奔跑了接下来的20英里,他们得知他们俩都在全美50个州参加马拉松比赛。 […]

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亲爱的亚军,它’s not you, it’s me

亲爱的亚军,它’s not you, it’s me

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不是你,是我。我知道有时候我们的关系可能很困难,有起有落,’一生。就在几个月前,您还以为我正在冻结您,但值得庆幸的是您坚持了下来,几周后,我们又互相热身([…]

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TCM Hale的MCM培训

TCM Hale的MCM培训

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特蕾西·黑尔(Tracy Hale)于37岁时想要恢复健康,所以她戒烟并开始跑步。她的第一步是加入女性新兵训练营,通过这种经历,她运行了自己的第一个5K并陷入了困境。崔西(Tracy)跑得最长的距离是Zooma Half Marathon,现在她[…]

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追踪DC领跑者

追踪DC领跑者

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DC领跑者(DC Front Runners)在过去的几年中举办了春季田径比赛,他们的赛季在4月初开始,并在5月底或6月初结束。这个春季的Runners于每周三晚上在Banneker Track举行会议,目的是为[…]

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