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博客:动机

百汇5K男孩和女孩俱乐部火车

百汇5K男孩和女孩俱乐部火车

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大华盛顿州的男孩女孩俱乐部可能并不是想到青年跑步时会想到的显而易见的训练中心,但那里正在发生一些特别的事情。亚历山大地区的一项特权是让孩子们有机会训练和运行George Washington Parkway Classic 5K。马特[…]

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再次奔跑的旅程

再次奔跑的旅程

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嗨,我是Evelyn!我是弗吉尼亚州亚历山大市的盲人运动员。除了跑步,我还喜欢滑雪,拳击和其他许多户外休闲活动。我在高中时期以有眼力的跑步者身份参加比赛,但是当我失明时,我并不认为自己能够再次跑步。最近,移至[…]

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教练’s Corner: It’s All About You

教练’s Corner: It’s All About You

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在2014-2015赛季,我们为美国大学田径和越野车队奉献的座右铭是传奇的田径教练和耐克创始人比尔·鲍尔曼(Bill Bowerman):“Coaches don’造就运动员,造就运动员”。无论您是试图突破四分钟路程的成熟运动员,还是正在寻找[…]

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在朋友中整理

在朋友中整理

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当步行者奔跑的工作人员联系我以我自己的话讲述我的故事,以完成我的34岁生日之路上的百汇经典10米尔和34场比赛时,我感到很荣幸。我特别想与华盛顿特区的跑步社区成员分享我的观点,对于成为[…]

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坟墓的教训

坟墓的教训

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对于跑步者来说,9月可能是艰难的月份。随着秋季马拉松季节的临近,您的锻炼难度可能会增加。也许夏天’的热量和湿度一直在给您带来损失。但是无论在什么情况下或一年中的任何时候,都不应该运行困难的部分’不必破坏这项运动。为了说明,我以为我’d […]

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