fbpx

您的购物车是空的

  • 三月
  • 29
  • 2017

儿童友好种族和奔跑的女孩DC

儿童友好种族和奔跑的女孩DC

我们喜欢跑步:这是我们的事。跑步是如此简单,您所要做的就是穿上鞋子然后走。跑步的轻松和纯粹的乐趣很容易传递给我们生活中的孩子们。所需要的只是一双好鞋,良好的态度,您将很快有新的跑步者在手。

在“步行者跑步”中,我们选择了一系列比赛来鼓励您带孩子出去与您一起参加比赛。此列表中的所有种族都有孩子友善的距离和津贴,这将使即使是最小的奔跑者也可以开心地冲过终点线。保证所有的一切都是很棒的经历。

与孩子一起跑步时,请记住一些基本准则;以下提示来自我们的朋友 美国公路跑者俱乐部’孩子们跑民族 程序。首先,保持跑步乐趣。孩子们不打算寻求新的PR或参加波士顿马拉松比赛。目标应该是在享受跑步乐趣的同时取得进步。跑步不应该成为令人恐惧的琐事:保留该类别以供实际恐惧的琐事使用!跑步时,可以进行游戏,接力赛,或者只是在那里玩。他们的耐力将得到发展和运行,将是一项积极的活动,而不是一项竞争性的活动。

对于孩子来说,参加儿童趣味跑步或青年田径比赛可以是很棒的体验。对于5岁及以下的孩子,应关注从几码到400米不等的“破折号”事件。对于5岁以上的孩子,请考虑他们进行½到1英里的有趣跑步。 12岁及以上的孩子可能想参加5K,15岁以上的孩子可以考虑参加10K至一半的马拉松比赛,而18岁以上的年轻人可能对参加马拉松或更远距离的训练感兴趣。这些是一般准则–每个孩子都不一样!

支持在社区中奔跑的孩子的另一种方法是为 逃亡的女孩–DC。您知道吗,他们不仅可以帮助女孩为比赛做好准备,还可以帮助她们成为自己所能做的最好的小矮人?

从现在到4月14日,在任何Pacers Running地点购物,并向RunDC上的Girls捐款,这将为参与者支付新训练鞋的费用。在票证中加上$ 10,$ 20或实际上可以被10整除的任何数字,它将变为GOTR-DC。众所周知,穿着合适的鞋是每个跑步者的关键。我们在费尔法克斯(Fairfax)和海军工厂(Navy Yard)的地点携带儿童鞋,本周末大多数儿童尺寸将在RunDC鞋子试穿活动中的女童步行者海军工厂(Pacers 海军院)举行。

您还可以通过以下方式支持Run-DC上的Girls 注册运行他们即将推出的5k 将于6月4日星期日在自由广场举行,这是我们的儿童跑步系列比赛的特色。您一定会看到很多笑脸越过终点线,了解他们可以做任何想做的事。

分享这个

童鞋和免税VA周末

孩子们 || 2016年8月2日 || 发言者:南特里普(Tripp Southerland)

我们为您的脚准备了鞋子,您知道我们也为您的孩子准备了鞋子吗?’脚?这个周末是弗吉尼亚州的免税假期周末,因此请到步行者亚历山大,克拉伦登或费尔法克斯来对孩子的脚大小和步态进行分析。穿上一双完美的返校鞋,然后[…]

学到更多»

步行者的面孔:阿尔斯顿·沃勒

种族 || 2016年3月25日 || 发言者:希瑟·杰夫(Heather Jeff)

“直到Parkway Classic 5K,我们的孩子们对跑步的知识都不多,我想我也不是。作为比赛的受益者,大约七年前,我们的男孩和女孩俱乐部分会开始向我们的董事会主席马特先生进行培训。我们从几个孩子开始比赛。现在我们有50 […]

学到更多»

百汇5K男孩和女孩俱乐部火车

种族 || 2016年3月24日 || 发言者:希瑟·杰夫(Heather Jeff)

大华盛顿州的男孩女孩俱乐部可能并不是想到青年跑步时会想到的显而易见的训练中心,但那里正在发生一些特别的事情。亚历山大地区的一项特权是让孩子们有机会训练和运行George Washington Parkway Classic 5K。马特[…]

学到更多»