fbpx

您的购物车是空的

  • 一月
  • 22
  • 2018

The Scoop:2018年1月22日

The Scoop:2018年1月22日

谈论天气可能很la脚,但要停止一切,然后出去。现在是1月22日,穿着短裤并不是一个疯狂的主意。这是一份礼物,我们知道,享受您的里程并吸收所有维生素D。

这里有几个很棒的 借口 外出的原因。唐’别忘了看一下 各种早晚跑步 从每个位置和城镇周围。保持新年’保持连胜,并制定计划与恶魔共事。

薄荷趣味跑步

今晚晚上6:30在步行者14街,加入跑步俱乐部,走了几英里,然后与来自 薄荷 健身房。快来跑步,保持肌肉。

 

特种棚田径

1月23日星期二晚上是Shack田径运动的特别版。 小鸡’n Club Run 将离开所有通常的位置–步行者海军造船厂(6:30 pm),Clarendon,14th Street和Pentagon Row(晚上7点),前往杜邦的Shack,获得免费的Griddled小鸡’n Club.

#shacktrackandfield

 

年度最大的跑步派对

从字面上看,这个星期四晚上 年度最大的跑步派对。门票有限,您不仅可以从中获得所有的乐趣 地区蒸馏公司。享用一两杯鸡尾酒,您可以看到其他跑步者“real”服装,检查酒厂,舞蹈和威士忌。周四晚上的计划不错。让您的奔跑人员齐聚一堂,立即抢票。

 

齿轮交换

好主意不断发展,我们有证据。科琳与 海军工厂趣味乘员组 将于下周的1月30日进行齿轮交换。带上您不再爱/喜欢/需要的齿轮,也许您的齿轮会使别人’的运行很棒。踢球手是可以’剩下的东西不会和你一起回家,可悲的是坐在抽屉的后面 回到我的脚上 帮助其他跑步者的旅程。吸引人的地方:1月30日当天,步行者亚历山大也将进行齿轮调换,因为乔和索尼亚(Joonia)和索尼亚(Sonia)看到一个绝妙的主意。

 

爱跑你’re With Dating Game

而不是帖子 爱跑你’re With 派对我们正在举办一场预演派对。最好。计划。曾经2月7日,星期三,下午6点至9点,我们将在VA董事会会议室举办“约会游戏”的步行者跑步版。假设您正在寻找爱情,并且想找一个志趣相投的跑步者见面,参加周六的长跑,超速工作或在沙滩上长途散步,但是您要问的那些人呢?我们正在收集一队可用的约会者来完成所有这些活动!只要让我们知道您有兴趣参加比赛,或者您已经登记参加比赛, [电子邮件 protected] 并让她知道您想玩游戏。如果您正在玩游戏或只是为喜欢的选手加油打气,欢迎大家来庆祝。参加比赛的另一个很好的理由是比赛期间将在董事会会议室领取比赛包。

 

2月11日

爱跑你’re With 5k 是2月11日。请带上您的爱人,您的朋友,您最近的重要同伴并以团队形式或单独奔跑,欢迎所有人参加这个情人节’s日主题活动。我们不选择一方,支持它或反对它’s日即将到来,所以穿越五角大楼市来拥抱这一天。比赛溢价是一条超级可爱的条纹围巾或10美元的零售价。围兜标签让您免于摇晃 摇棚子 还有来自的冷酿制硝基咖啡 英联邦乔。唐’当您和您的奔跑爱情越过界限时,不要忘记 加勒特爆米花店 每位参赛者将以他们新鲜美味的爆米花进入终点。

#LoveTheRun5k

 

步伐民族播客

欢迎阅读有史以来内容最少的展会记录 剧集,编号139。我们从乔安娜的秘密议程项目开始。在(10:05),三位来宾加入了我们( 5话2  and 第92话 )和步行者活动竞赛总监 丽莎·里夫斯 ,谁在谈论 2018年春季比赛 以及伴随着 爱跑你’re With 5k。在(45:38),Farley参加退休聚会,并以此进行猜谜游戏。在(51:20)Docs去了诺拉(Nola),接着在(53:30)法利(Farley)和他们现在所在的地方共进午餐,这比Docs周末时段更长。在(57:38),我们有一个奖金,他们现在在哪里细分,然后是另一个奖金,他们现在在哪里更新。

 

分享这个

在米尔罗斯运动会

比赛队 || 2018年2月8日 || 发言者:杰里·亚历山大

在过去的一个周末,步行者跑步// GRC新百伦男子团队在米尔罗斯运动会上赢得了距离混合泳接力赛(DMR),这有理由称自己是世界上最负盛名的室内田径比赛。非职业运动员(如“步行者跑步” //“ GRC新百伦”团队)可以在Millrose参赛的唯一途径是DMR,即[…]

学到更多 »

赢得地区

社区 || 2017年11月1日 || 发言者:希瑟·杰夫(Heather Jeff)

您注册了,就跑步了,看到了景点,然后晃动了挑战。 “运行区域”挑战取得了巨大成功;感谢所有到那里的人与我们一起记录了自己的里程。如果您认为这很有趣,请继续关注其他游戏,因为我们[…]

学到更多 »

The Scoop:2017年9月25日

社区 || 九月25,2017 || 发言者:步行者队

克拉伦登 Day祝贺昨天参加#ClarendonDayRun的所有跑步者。我们度过了美好的一天,并经历了艰难的下坡历程。在这里检查您的比赛结果,未来几天会出现图片。如果您跑了一下,请填写收件箱[…]

学到更多 »