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The Scoop:2017年9月25日

The Scoop:2017年9月25日

克拉伦登节

祝贺昨天参加#ClarendonDayRun的所有跑步者。我们度过了美好的一天,并经历了艰难的下坡历程。检查您 比赛结果在这里 并在接下来的几天中出现图片。如果您愿意,请花点时间完成我们的赛后问卷调查,该问卷今天就送至您的收件箱。我们希望为您提供最佳的比赛体验,所以请让我们知道有效的方法和无效的方法’这样我们下次就可以做得更好。

海军陆战队马拉松

运行 海军陆战队马拉松?重大新闻,步行者跑步,布鲁克斯跑步和MCM正在共同努力,以使您的比赛体验更加出色。在任何Pacers Running商店或在线购物,如果您在任何Brooks服装或鞋类上花费75美元,我们将 拿起你的比赛包 来自国家港口。最好的部分?我们有官方 布鲁克斯海军陆战队装备 从今天开始发售。夹克,帽子,衬衫,连帽衫都在这里,也可以在我们的在线商店中出售。要立即购买MCM数据包商店,报价将于10月15日结束。请查看该程序 这里的所有细节。您已经花了很多时间来准备起跑线,让我们帮助您简化工作流程。步行者将接您到城里跑的接机服务,以到达终点线!

步行者跑步DCXC Invite presented by 新百伦

祝贺所有参加周六DCXC邀请赛的运动员。气氛是电动的,时间很快,温度很高,但是你们带出了A游戏。图片将很快发布在DCXC Facebook页面上。感谢您参加DC比赛,我们很高兴收到您。

越野跑

下马路,试运行一对或Altra’于10月29日上午9:30在我们在Accotink湖公园的Altra越野跑上进行。这不是一场比赛,只是与一些朋友的低调奔跑。而不是收取注册费让’做一些有益于我们社区的事情。  基石 正在收集新的或干净的,用过的轻便的大衣以及新的帽子,手套,围巾和手套。  其他食物 会接受食物捐赠,如果您想捐赠,请查看他们的 批准清单。 我们将无法使易腐烂的食物保持低温,因此请购买一些货架稳定的物品。请注册,以便我们知道您来了,并将准备好零食和鞋子。运行一个循环,运行3,我们将从9:30中午开始运行,因此使其运行起来。

退伍军人节10k& Walk

纪念我们的国家’s 11月12日8:00的退伍军人计划在 退伍军人节10k& Walk 在直流。路线平坦而快速,氛围为100%DC。为了向比赛的军事性质致敬,完成者将获得一枚硬币。 现在注册 参加我们的第17场比赛。

在大多数晚上和早上,我们也有来自各地的社交活动。这是本周的一些亮点:

今晚

慢跑者和啤酒

港口城市啤酒厂 是今晚跑步的地方。在品酒室和晚上7点见面,奔跑您选择的距离,然后在品酒室见面喝一杯。运行就在我们身上,酿造就在您身上!

Run Club Wigle威士忌

在下午6:30加入位于步行者14街的跑步俱乐部,并请病假的Wigle Whiskey品尝威士忌。跑3、5或7英里,喝1、2或3杯’是您的星期一,让它正常工作!

星期二

步行者费尔法克斯的运动和脊柱康复

晚上7点趣味跑步前后,运动和脊柱康复将在Pacers 费尔法克斯举行。找出任何令人烦恼的烦恼或疼痛,然后继续努力。

星期四

跟踪继电器和 达菲’s

步行者14街正在借助Track Relays迈上新的台阶!在第14街步行者集合,前往班纳克(Banneker)的赛道进行接力赛。快速跑步很有趣,但是和您的朋友一起快速跑步真是太棒了!

步伐民族

法利摆好桌子后 为了表演,在(6:38),我们重新讨论了北极光的讨论。在(12:11),美国大学田径新主任肖恩·格雷厄姆(Sean Graham)也加入了会议,他已经看到了北极光。在(14:36)肖恩(Sean)谈到要成为该国顶尖的高中越野比赛团队中的一员,并将他的经验与来自劳登河谷(Loudoun Valley)的全国排名最高的本地团队联系起来,并为我们的科学家提供未经请求的建议。在(19:19),我们谈论了他为威廉和玛丽效力的经历以及他的大学后经历,以及从职业跑步者到肯塔基大学教练的过渡。在(29:20),我们讨论了美国航空的机会,过渡回华盛顿特区以及对球队的预测。在(46:30)乔安娜(Joanna)谈论了她目前的训练,然后在(50:31)Docs在没有手表和其他随机观察的情况下跑步,可以进行三分钟的训练。在(56:20)法利要求他的共同主持人深入探究托马斯·爱迪生的故事,最后在(1:01:01)我们无奈地报道 一个故事 这是在奔跑的社区中进行的,Farley不想让您跟上他的步伐。在(1:04:53) 步行者正在招聘 (1:06:42)我们回顾一下 哈维飓风和艾玛飓风筹集资金.

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