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  • 七月
  • 18
  • 2018

诚实,MedStar和运行目标

诚实,MedStar和运行目标

您是一个跑步者,您有远大的目标,有秋季比赛的梦想,您的健身运动齐头并进,但痛苦不断,而且坚持坚持下去。我们大多数人都来过这里。问题开始涌现;这是受伤的开始吗?请问这个副业吗?全部都在你脑海里吗?谁知道?有时,这全是为了弄清一切并与医疗服务提供者交谈… gulp.

老实说,您与专业人士之间大约有100万道障碍-完全可以做到。选择某人查看潜在的运行问题时,有很多选择。物理治疗师可以帮助治愈伤口,改善您的表现并防止将来的受伤。 医星是运动医学领域的领导者,他们使我们所有人都可以轻松进入并与专业人士交谈。 7月19日,星期四 医星将在其拉斐特中心所在地举办免费的伤害筛查活动。是的,您需要打电话和注册,但是免费且诚实。与的Tammy教练见面 TW培训与健康 星期四晚上也要跑步。

为了更进一步,我去了 拉斐特中心 检查现场。相信我,自己在 虚拟旅游,这个地方真是不可思议。这是我的外卖。

您需要找到它。

医星在附近正在发生巨大的局势,您正在寻找骨科和体育中心。要预约,您需要常规医生或其他医疗保健提供者的处方。这是关键。也许您很好奇,因为我知道我曾经在,PT会让我破产吗?答案是否定的,不一定。 医星接受大多数保险计划;提交之前,请务必与您自己确认!当您参加约会时,可以穿上运动的衣服,PT周围很少坐着。

计划您的第一次约会。

第一阶段是初步评估,您的临床医生将启动您的治疗计划,预约时间约为一个小时。您将离开家庭课程-是的,您需要做家庭作业。做作业对您的康复至关重要,甚至至关重要。不要称之为卷土重来。

我可以跑步吗?

这始终是首要任务,对吗?承认您的培训伙伴可能有问题是一回事,承认其与医疗保健专业人员的问题是另一回事。您的PT并不一定会让您无法正常运行,他们将能够提供最佳建议,以改善您的康复状况。意思是,视情况而定,这不是自动的。

所采用的一些典型治疗技术可能是工具辅助的手动技术,软组织动员和操纵。干针刺;拔火罐电刺激冷热疗法。关于拉斐特中心位置的真正令人惊奇的部分是您作为患者可以使用的大量空间和设备。我已经看到了在AlterG跑步机上运行Kara Goucher的照片,但是在MedStar上我也正在运行。很难说出来,但基本上跑步机会在空气中抽气,使您更轻便,并且可以像老板一样奔跑。在您穿上之前,先穿上一条紧紧的Suba型短裤,拉上拉链,然后魔术就发生了。我并不是说我愿意放弃远离户外的跑步,但是这是一种非常酷的体验,并且是可以使用的一种宝贵工具。

这个训练季节 步行者跑步and 医星 有很多机会可以帮助您进入秋季马拉松的起跑线。在我们的日历,instagram和地面上睁大眼睛,这是很好的措施。

#ForEveryRun #OORAH

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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