厨师唐’只能煮一锅
艺术家唐’只能使用一支画笔。
那么，为什么跑步者只使用一双鞋？
天气条件，赛事距离，路面，受伤历史和小米斗地主策略都会影响跑步者为主要赛事选择的鞋类–他们即将举行的小米斗地主。在十英里的小米斗地主中，平均踢20,000步，您的脚踢对于成功的小米斗地主一天至关重要。
以下是一些有关选择小米斗地主日鞋的提示：
- 知道路：小米斗地主在不同类型的表面上进行–沥青，混凝土或小路最明显–当您选择鞋子时，您的四头肌和胫骨会很高兴您想到它们。根据您训练的地点，您可能需要更灵敏的响应或缓冲的脚踢。 Parkway Pro提示：“ 百汇经典”主要在混凝土路面上行驶，因此，如果您通常在沥青路面上训练，那么寻找一款具有更多缓冲性的鞋子。
- 受伤历史：您是本赛季还是最佳状态？您是种族长的帽子还是您第一次解决距离问题？从壁橱中选择一款考虑您当前身体状况的鞋子，可以使胜利与痛苦相提并论。
- 公关：如果您希望节省PR的时间，那么鞋子可以是很大的帮助。赛跑者传说说，每轻一盎司的鞋，一英里的时间可以节省3-4秒。著名教练Jack Daniels说，每100克鞋子消耗1％的能量；减轻鞋子的重量，最多可将您的10英里距离减少一分半钟。真正？我们将让您成为法官。但是我们知道，为您的活动精心挑选的一双鞋子（无论是否轻便）也可以提供精神上的帮助和内心的平静。
- 天气：如果您只有一双鞋，并且下雨了小米斗地主的那一周，我们’ll bet you’小米斗地主当天我会湿透的鞋子。唐’别让那件事发生在你身上！购买您的天气保险单，并确保您的壁橱里有足够多的经过尝试和正确配对的人，所以您不要’小米斗地主结束时要穿着又湿又沉的鞋子。 Parkway Pro提示：在山顶进行小米斗地主。弗农圈，清晨的露水会导致草丛潮湿。将您的教练穿在公共汽车上，并随身携带赛车鞋。在将咖啡和赛前燃料加起来之后，换上赛车鞋，然后再进行行李检查。穿上赛车鞋后，如果湿了，避免草丛。
- 培训师vs赛车手：您的小米斗地主日穿的鞋’不必是赛车屋！实际上，大多数人会选择一双新鲜的值得信赖的运动鞋，或者选择自己喜欢的那双鞋的轻巧伴侣。例如，如果您是 布鲁克斯甘油 您可能想尝试一下 布鲁克斯幽灵。不确定哪种型号最好？前往您当地的Pacers Running所在地，我们的工作人员可以帮助您选择。
- 战略：与主要赛事相比，有些小米斗地主更适合参加小米斗地主。如果您在参加另一场小米斗地主的训练过程中参加小米斗地主，则可以选择快速而有光泽的赛车鞋作为您久经考验的教练。
专家提示： 虽然永远不要穿着过分的鞋子进行小米斗地主，但不要’即使您只是一双新鲜的训练鞋，也要穿从未有过的跑鞋参加小米斗地主。我们建议至少参加三遍：一遍至少跑完小米斗地主距离的三分之一，一遍包括以您的小米斗地主步伐停留一段时间的时间，以及您的赛前震动（但不要’那就不要过量-让那些坏男孩保持新鲜，并且绝对要穿50英里以下）。尽管鞋子的制造过程非常精确，但没有什么可以像坏缝或从未试过穿过的鞋子那样使跑步脱轨。
2016年春季轻便鞋履
想要减轻George Washington 百汇经典或我们的5K Fridays期间的负担？以下是我们在春季赛车中考虑的赛车鞋选材，所有价格均在100美元或以下。
轻型教练机：Brooks Launch 3
这款高性能的日常跑鞋可提供自适应缓冲，并具有充足的能量回馈。布鲁克斯闻名的履带式防撞垫在这款最近更新的轻型教练机上真正闪耀。 3D贴合鞋面提供无缝包裹，有助于减少刺激感。
脚跟到脚趾的偏移量为10毫米，男性9.8盎司，女性7.2盎司
时尚的快节奏跑鞋： 新百伦新鲜泡沫Zante v2
像Zante的第一个版本一样，v2在鞋底夹层中采用了数据启发的几何形状，以节奏的速度提供平稳的过渡。第二个版本的新鞋面具有开放式网眼设计和无缝覆盖层，可提供360度的舒适度。
6毫米脚跟到脚趾偏移，男性8.6盎司，女性7.2盎司
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原始赛车舱： 阿迪达斯Adios 1 Haile
伟大的Haile Gebrselassie设置马拉松文字记录时穿着这辆赛车鞋。前脚掌上有AdiPrene +，这辆赛车鞋中的春天简直让人难以置信。这款高性能运动鞋旨在帮助您从5k一直到马拉松都达到个人最佳水平。
脚跟到脚趾的偏移量为8mm。 7.9盎司，男女皆宜的尺寸。
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