秋季马拉松季节即将来临。您知道关键规则：比赛开始前什么都不要改变。对于您在比赛当天进行的很多准备工作，这是可靠的建议，但是这种智慧不适用于您的鞋类。您可以查看您的训练日志，Garmin或Strava，并且所有数据点都显示相同的内容，您穿着这些鞋子跑了很多英里（如果这是您的第一次马拉松，’在过去的几个月里，您可能跑了比以前更多的里程）。您的鞋子通常可以处理300-500英里之间的距离，但是为什么要穿着耐磨的鞋子参加马拉松比赛？您已经在训练中投入了很多时间和精力，因此在比赛开始前给脚送上新鲜的跑步鞋礼物。

要在大比赛（例如马拉松比赛）之前购买新鞋是必经之路。等待比赛结束将自己变成新的一对是非常诱人的。想想一双新鞋的感觉，太好了！在训练有素的鞋子中参加马拉松比赛，将会带您踏入起跑线，而且鞋子会走很多英里。虽然让熟悉的鞋子可能会让您的比赛日心情舒畅，但在比赛开始前购买新鞋并穿鞋会为您提供更多的缓冲和更好的支撑力，助您踏上起跑线。 实际上，我们建议您在穿线之前先穿30到50英里（包括长距离跑）的鞋子。

一个重要的大问题，在培训的这个阶段您是否应该改变品牌？如果您更愿意购买自己拥有的东西，那完全取决于您。如果您不迷信或容易受伤，或者不喜欢自己的鞋子，请尝试一些新的东西（但与过去类似），然后穿上它们。最好的情况是在比赛开始前几周购买新鞋，并进行长途跋涉，寻找可能在比赛当天造成问题的热点或区域。到达起跑线时，请确定他们对您来说很合适。与往常一样，购买对您有用的产品，如果那恰好是一个新品牌，那就去买。

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