快速，至少一次需要拥有几只运动文胸？
答：3
希望您只需要在跑步时穿一副，如果您一次穿多副，我们也可以解决。有适合所有活动的胸罩，并且可以为大多数人提供所需的支撑。如果您想到自己的胸罩收藏，并且知道不喜欢穿三种，那就解决一下。
为什么您需要拥有3个运动胸罩？
- 身体上的一副胸罩
- 一洗
- 一个在抽屉里
在Pacers Running，如果您是女性，我们会为所有跑步者提供支持，获得所需支持的关键因素包括拥有适合自己身体的运动胸罩。不同的活动需要不同程度的支持，我们为您选择的任何活动提供多种样式。
购买合适的运动文胸有很多因素；首先，您需要购买适合您的文胸。我们都认为我们知道我们的胸罩尺寸；这不是火箭科学，对吗？这就是问题所在，有80％的女性穿着错误的胸罩尺寸。您的尺寸可能会因各种原因而发生变化，因此，当您购买一副或三副新胸罩时，每次都要调整尺寸。 步行者跑步的所有销售人员都知道如何使您适应运动胸罩，这是一个快速而轻松的过程。如果您想和最受好评的运动文胸推销员一起工作，可以去步行者克拉伦登（Pacers 克拉伦登），看看布兰登（Brandon）；他的技能参考 步伐民族 播客 第43话.
要考虑的另一个因素是胸罩，例如鞋子，会磨损。您的跑鞋不应该过生日。您的运动文胸也不应该。更换运动胸罩的时机取决于您的运动水平，锻炼的强度或频率将决定更换频率。为了跑步，通常每6个月更换一次胸罩，但如果’重新马拉松训练每3个月更换一次。行驶里程越长，使用和磨损就越多，就像鞋子一样，高行驶里程会消耗所有装备。弹性的底部带可将所有东西固定在适当位置，并且会磨损，杯子的形状会变松。
对不同活动和个人喜好的支持程度不同。当您购买和佩戴胸罩时，请记住您计划参加的活动的影响程度。瑜伽并不需要与跑步相同的支撑，因此您可以相应地穿着。
我们拥有Brooking Comfort胸罩的Brooks朋友有一些准则，这些准则可帮助您考虑购买胸罩。
- 安全：这种类型随身体移动，是健身房，瑜伽的理想之选，Justright Racer就是其中一种尝试
- 稳定：这种文胸提供支撑和舒适感，Fiona是每个人的理想选择
- 控制：可将曲线牢固地固定在适当的位置，是高冲击力活动的理想之选，Juno就是提供大量控制和稳定性的文胸示例
最后，您需要照顾好自己的装备，运动文胸也不例外。
理想情况下，洗手胸罩是理想的选择，但并非总是可行的。如果用洗衣机清洗它们，请花一点时间紧固所有的钩子和皮带，将其放在内衣袋中，并进行轻柔或细腻的循环。始终将衣物晾干，切勿使用干纸或织物柔软剂，它们会阻塞织物并缩短胸罩的使用寿命。
停在任何区域“步行者跑步”位置，看看应该添加哪些内容以使您快乐地跑步很多英里。
