越野跑电影
感谢大家赶上来 在Motion Trail跑步电影节上的足迹我昨晚在步行者十四街剧院。我们观看了7部有关越野跑的短片，两名幸运的参与者带着一双新的Altra跑步鞋回家。感谢您昨晚的到来，并期待很快在我们的第14街空间中看到更多电影活动。
本星期：
我们有 从我们所有地点和城镇周围出发。今晚与慢跑者和拉格斯人一起在跑步 港口城市啤酒品尝室 今晚7点。本周的另一个亮点是在周四晚上的Pacers 费尔法克斯上，PT Solutions物理疗法与趣味跑队联手。检查跑步前后的after感。
国会山经典 是这个星期日早晨。运行10k，3k或有趣的运行；这是春季跑步季节的主要比赛，您将想加入这场运动。步行者海军船坞的比赛包收集在星期四和星期五，请务必 检查网页 有关所有数据包和比赛的详细信息。
接下来的活动：
在6月2日，您将要计划加入第一次参加Pacers Running的计划 徒步旅行者’半程马拉松+ 10k 在马里兰州的安纳波利斯。带上您的朋友并保存在种族捆绑中（以3的成本注册4个跑步者！），然后踏上冒险之旅。该事件是有关旅程，您的目标和良好氛围的所有内容。比赛赠品是一个Vooray手提袋，是在城镇或小径上骑行的理想之选，甚至可以赚到一些赛事补丁，以实现自己的目标，成为社区的一份子并参加比赛。直到6月1日止，Pacers 克拉伦登和Charm City Run都会在6月1日之前开放小包领取。请通过@runwayfarers在Instagram上查看我们，并使用#explorewayfarers添加您的故事。在安纳波利斯见！
最终感觉更像夏天，那只能意味着一件事，它越来越接近 水晶城暮光之城5k 在7月12日晚上8:30。今年，我们的Run Club Throw Down游戏为您带来更多乐趣和游戏。所有娱乐和游戏的细节都在开发阶段，但是您现在就想开始组建团队。电子邮件 [电子邮件 protected] 为团队注册减免5美元的代码，今天开始为Twilighter感到兴奋。
8月11日最大，最严重，好吧，让’享有盛誉的种族来到了海军院： 伟大的北美淘气啤酒英里。是的，啤酒英里。如果您要走团队路线（这很聪明），现在让四名跑步者/饮料者齐聚一堂，即可在围嘴上打印出您的团队名称。自己行驶整英里，四次啤酒和四圈，或者带四个朋友，无论哪种方式，啤酒英里在DC都是一个有趣而又闷热的夜晚。有些人称其为夏季事件，有些则是正确的！
步伐民族
本周 第154话’年度最佳跑步故事。你想听这个！
0:55我们向主持人介绍了有关Docs今天不在工作室中的信息。
2:30 Farley摆好桌子
5:00我们承认 @PaceTheNation Twitter 的追随者，并感谢他们对表演的贡献。 Farley阅读了一些最新的推文。
7:45乔安娜破解了为什么我们不再做推特节目的代码
9:10 Jamie Watts（以前是 60话2）和 帕特·达比 加入佩斯民族
11:00杰米（Jamie）谈论她为什么决定参加马拉松比赛
14:22杰米（Jamie）谈到了她的一些训练 新泽西马拉松 包括上新泽西大学的一门课程
15:10 Pat谈论了她的角色以及他们作为船员时所经历的学习过程
20:15杰米描述了比赛的开始
21:00 Jamie和Pat谈论她的船员
25:00 Jamie谈论在雨中奔跑
27:45杰米（Jamie）谈到跌倒以及前进中的一些挑战
32:30杰米谈论与其他跑步者见面
33:45杰米（Jamie）谈论撞墙的故事讲述了琼妮·托马斯（Joanie Thomas）启发她的情感故事
37:20杰米告诉我们什么时候她真的觉得自己可以完成比赛
38:45 Pat描述了她对Jamie完成的看法
42:35杰米（Jamie）描述了她何时越过终点线，并谈论她周围的人
45:00法利读 jamierunstheworld.com杰米（Jamie）提出一个问题，她是否是一个灵感
46:00 14:33:07现在对杰米意味着什么。
48:00杰米可能不知道接下来会发生什么，但现在没有什么可以吓到她的
49:35法利（Farley）和乔安娜（Joanna）感谢客人，并谈论您真正需要与杰米一起在房间里欣赏她的积极能量的过程
51:55法利（Farley）和乔安娜（Joanna）谈论了波士顿马拉松比赛，向没有参加精英马拉松比赛的女性提供额外的奖金
54:35乔安娜谈论 Galen Rupps在布拉格马拉松比赛中获胜
56:00乔安娜说，如果没有敌人，那就没关系
56:45 Is 步行者跑步Joanna’s nemesis
58:50 Gabe Grunewald帮助Chip Gaines完成了马拉松比赛
59:50乔安娜（Joanna）讲奇普盖恩斯（Chip Gaines）笑话
1:01:30主持人关闭了演出
