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The Scoop:2017年9月18日

The Scoop:2017年9月18日

克拉伦登一日游

It’s race week! The 克拉伦登一日游 是本周日早上的5k,从上午8点开始,之后的10k在上午9点开始。做双?它从5时的上午8点开始,然后在完成后返回起点(步行或地铁),在9时再次从山上跑下10千。你看过奖牌吗?他们是一个 奖牌工程的壮举,完全值得一试。

儿童短跑在Market Commons的圈子中的10:30。所有跑步者都穿1号,威廉姆斯和索诺玛(Sonoma)正在为冲刺后的所有孩子们烹饪煎饼。

在正常工作时间内,您随时可以在Pacers 克拉伦登 领取包裹。如果您选择了比赛衬衫,那么它们已经为您准备就绪。如果您选择“零售雄鹿”,则可以在任何Pacers跑步场所消费10美元,再加上5美元的全食品市场礼品卡。无论哪种方式,您在这场比赛中都将获得溢价。感谢您全食市场为我们的跑步者提供一些美味的食物。

赛后将自己和您的酒水票带到其中一个 爱尔兰’s Four Courts 或者 瘭’s on Wilson。瘭’s是颁奖典礼的现场,也是赛后娱乐和加油的许多美味选择。

周末,克拉伦登(Clarendon)的比赛正在减少,在那见。

海军陆战队马拉松选手注意

训练还是海军陆战队的马拉松还是10k?让我们为您获取比赛包。从9月25日开始,在任何Brooks产品(包括MCM官方比赛用装备)上花费75美元,我们将为您准备好小包,并将其运送到Pacers 克拉伦登 或Alexandria。在Pacers向您购买MCM官方装备,以免损坏博览会。您可以参加比赛,我们将为您提供进入起跑线所需的一切。 MCM官方服装即将发布,但尚未透露,但是当我们说Brooks做好准备为您准备好参加马拉松比赛的装备时,请相信我们。请继续关注其他详细信息,但在商店中即将收到包裹。

越野跑

10月29日,星期日,上午9:30 am-12:00在Lake Accotink Park公园,我们将与Altra一起进行越野跑。这不是一场比赛,没有围嘴,没有奖牌,而是一个绝佳的机会,可以脱离道路进入树林。 Accotink湖周围的环路距离酒店不到5英里,因此我们鼓励您在我们呆在那里的时候尽可能多地跑圈。 Altra将带上测试鞋,GU和零食。我们会在注册开始的那一刻让您知道,但日历上的第29个星期天,长久以来的教堂将驶向小径。

4 年度棚屋到棚屋运行

10月1日,从Shack到Shack到Shake Shack,从五角大楼开始,最后在美国海军1:35 pm到达Navy Yard Shack(或沿途加入任何Shack)。’的游戏。接力赛的计划以及比赛是 线上 并且免费向公众开放-您必须携带棒球票,但其余部分都已包括在内。

 

这周在镇上,我们有 有趣的跑步,我们有周末长跑,并跟踪锻炼 太。这儿是一些精彩片段。

今晚

薄荷趣味跑

今晚加入 步行者14街 在下午6:30进行有趣的跑步(3、5或7英里可供选择),然后进行一些交叉训练 薄荷体育馆 。今晚在学区为您准备了跑步加一些额外的装备。

慢跑者和啤酒

港口城市 晚上7点品尝室,奔跑奔跑,然后在品尝室见面,进行冷饮。它’在Jogger和Lagers参加比赛将是一个很棒的夜晚。

星期日

享受Clarendon Day的乐趣后,前往 泡沫滚动诊所 玫瑰PT 下午1点,接着是欢乐时光 索夫·豪斯(Sauf Haus) 。点击链接 敬请回复 .

9月25日,星期一

您想要在日历上放一件事 下周一星期一晚上。在步行者第14街闲逛的另一个机会 威格威士忌 在Run Club 14 街。 6:30出发奔跑,然后停留品尝一些风味。

步伐民族

PaceTheNation本周将返回工作室 第122话 (幸运的是温度也不高)与来宾Alex Hutchinson(@sweatscience),体育科学作者和 亚军专栏作家’s World.

 

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步行者重新出现计划

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“您知道我们的故事有点像饥饿的毛毛虫;当我们准备就绪时,我们将从这个茧中飞出一只蝴蝶。”迈克·普拉瑟(Michael Prather),步行者亚历山大(Alexanderia)您可能想知道关于一个破烂的毛毛虫的故事与像步行者跑步这样的小企业有什么关系。我们被问到重新开放计划[…]

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一个周末,两次活动,三枚奖牌

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下雪时间

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2019年1月13日,由于下雪条件,我们已调整了运行时间表:步行者亚历山大港:下午12点至下午5点开放步行者14街:上午11点至下午5点开放步行者海军船坞,步行者费尔法克斯和步行者克拉伦登今天关闭。步行者亚历山大(703-248-6883)和步行者第14街(202-506-2029)的营业时间可能会根据条件进行修改。 谢谢,享受下雪吧!

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