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The Scoop:2017年5月29日

The Scoop:2017年5月29日

阵亡将士纪念日特卖!

今天是阵亡将士纪念日拍卖的最后一天。停在步行者的任何位置(我们’重新开放至今天下午4点),以节省您所需的所有装备,以使夏天的跑步变得更加精彩。祝您有一个快乐的阵亡将士纪念日,并感谢所有服务的人们。

 

#JoggersandLagers

今晚从Port City Brewery加入我们, #Joggersandlagers运行。运行从晚上7点开始,是从啤酒厂到5英里的往返路线。另外,我们’持续给出现的跑步者时,他们将赠送“步行者品脱”眼镜。

在漫长的周末过后,城镇周围的事物开始活跃起来,以下是本周的一些亮点。

本星期 你可以 在城里,将支持多个跑步团体。

您可以在城镇周围的许多有趣活动中赶上UCAN,

  • 5月31日,星期三,凌晨5点,步行者14 跑步俱乐部
  • 星期三6:30 pm与我们的朋友在步行者海军工厂 团队RWB
  • 星期四上午5:45 AM在Clarendon女子田径团体的华盛顿李(Washington Lee)田径比赛

星期二:

索科尼在步行者费尔法克斯举行

于晚上7点加入“步行者Fairfax Fun Run”小组,并测试一双Sacucony跑鞋。与朋友一起跑步始终是一个好主意,而试穿新鞋可以使它变得更好!

星期四:

步行者克拉伦登的阿灵顿疼痛和康复

加入Pacers 克拉伦登 的Fun Run,并与 阿灵顿疼痛和康复。确保您处于最佳状态,可以在跑步前或跑步后快速签入以达到下一个跑步目标或健身计划。

星期五:

跑步 佐玛 这周末?数据包的提取时间是本星期五下午4点至8点在步行者克拉伦登。获取您的比赛围嘴并参加我们出色的小包提货促销活动,服装可享受20%的折扣,购买3双袜子可获得4 一对免费,还有20%的配件。这个周末在安纳波利斯(Annapolis)美丽的街道上奔跑,祝你好运。

星期日:

逃亡的女孩– DC Spring 2017 5k

6月4日,这个星期日早上,来自DC各地的女孩和他们的伙伴赛跑者将完成 Girls on 日 e Run-DC Spring 2017 5k。这些运动员在整个赛季中都进行了训练,以使他们的身体做好应对这一挑战的准备,并学习如何支持其他跑步者并成为团队的一员。出来加入他们的行列,或为他们加油助威。

步行者队14的骄傲5k数据包领取

6月9日下一个星期五晚上7点是 DC领跑者骄傲跑 星期五开始在步行者第14街开始收拾包裹。我们的小包接送销售将继续进行’别忘了在商店里拿起DC 自豪 衬衫。如果你不这样做’在本周做到这一点,您可以在6月8日(星期四)下步行者第14街前来获得比赛装备。

步行者Clarendon的普拉提健身秀

与我们一起在Pacers 克拉伦登 参加免费普拉提课程,其中包括来自 身体动力学 在周日下午5:30。在您的生活中增加一些普拉提,使自己成为更强壮,更健康的跑步者。格蕾丝写的很棒 在我们的博客上发布 关于为什么普拉提很重要,我们深信!计划带上垫子,便于搬进的衣服和水。这是结束您的周末的完美方式。

接下来:

暮光之城5K

水晶城特里格瑟 即将在7月22日到来,并有望成为整个夏季跑步最热的夜晚。路线平坦且快速,今年比赛正在进行中。立即注册以确保您会参加夏天的聚会。

 

夏季跑步者读书俱乐部

萨默斯专为跑步和阅读有关跑步的知识而设计 夏季跑步者读书俱乐部 回来了!从6月24日星期六开始,马特·朗(Matt Long),《“The Long Run”,将在步行者海军工厂(Pacers 海军院 )讨论他的书和他不可思议的故事。您有可能熟悉Matt吗’在公交罢工期间在纽约市被一辆公共汽车撞中的故事。马特(Matt)从纽约马拉松比赛的波士顿预选赛开始,经过扑灭大火的战斗,终于从巨大的伤害中找回了自己的道路。整个系列的报名已经开放,请检查一下,我们将在今年夏天的步行者海军工厂与您见面。

步伐民族播客

本周国家步伐 谈论 拉格纳继电器 与来宾林赛(Lindsay)和劳拉(Sans Docs)一起。

 

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步行者重新出现计划

步行者新闻 || 2020年5月27日 || 发言者:K Dalby

“您知道我们的故事有点像饥饿的毛毛虫;当我们准备就绪时,我们将从这个茧中飞出一只蝴蝶。”迈克·普拉瑟(Michael Prather),步行者亚历山大(Alexanderia)您可能想知道关于一个破烂的毛毛虫的故事与像步行者跑步这样的小企业有什么关系。我们被问到重新开放计划[…]

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一个周末,两次活动,三枚奖牌

步行者新闻 || 2019年2月19日 || 发言者:Ryan Callahan

 尊敬的步行者们,为什么我要三月份连续两天参加比赛?您的朋友,#ForEveryRunner很好的问题,#ForEveryRunner!让’看看圣帕特里克’一天的周末看起来像点点滴滴。第一天:3月16日星期六星期六上午4点,阿灵顿的四个法院[四个法院]…]

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下雪时间

步行者新闻 || 一月13,2019 || 发言者:K Dalby

2019年1月13日,由于下雪条件,我们已调整了运行时间表:步行者亚历山大港:下午12点至下午5点开放步行者14街:上午11点至下午5点开放步行者海军船坞,步行者费尔法克斯和步行者克拉伦登今天关闭。步行者亚历山大(703-248-6883)和步行者第14街(202-506-2029)的营业时间可能会根据条件进行修改。 谢谢,享受下雪吧!

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