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  • 七月
  • 27
  • 2016

奥运之路

奥运之路

令人兴奋的观看,但是对到达那里所花的时间只有很少的了解,这使我们所有人都对到达那里的辛勤工作有所了解。

关于长跑的一个基本事实是,在运动员能够达到最高水平之前,他或她必须进行大量的艰苦训练,因此当您观看世界上最好的比赛时,会在赛道和赛道上大打出手。力拓(Rio),您可以肯定地到达那里,他们投入了数年的工作来为自己在阳光下的时刻做好准备。在每个训练周期中,每位运动员都会进行一次重要的锻炼,从知道自己已准备好做伟大的事情的那一刻起,她就会回顾过去。

在步行者跑步// GRC New Balance特遣队前’康纳,蒂尔·伯瑞尔和艾米丽·波特登上了洛杉矶奥林匹克试验马拉松的起跑线,他们跑了数千英里,进行了无数次艰苦的训练,但是他们每个人都进行了一次重要的锻炼,让他们知道自己已经准备好在审判中将其杀死。

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对于基兰来说,尽管在种子排行榜上名列第146位,但在选拔赛上却排在了第24位,关键的训练是在49:41的赛道上以10英里的速度拍打。基兰(Kieran)经历了一次巨大的负向分裂,在最后5英里以24:37进行比赛,在最后一英里以4:47结束比赛。如果基兰(Kieran)的心中怀疑他适合与该国顶尖的马拉松运动员争锋相对,那么这些疑问在那次锻炼之后就被消除了。

 

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对于Teal来说,这是一次3 x 2英里的田径运动,在12:00、11:42和11:24进行4:00恢复,这对她来说是2英里的PR,这使Teal意识到自己处于最佳状态她的生活形态。蒂尔(Teal)是一位真正的马拉松运动员,在较短的项目中速度有限,因此在长时间的锻炼结束后能够进行2英里的PR是极大的信心提升。

 

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对于 艾米莉,她在进行了1:17:53的强劲半程马拉松比赛3天后,在5:52、5:48、5:44进行了3英里的锻炼,并在2:48、2:47进行了4 x 800的锻炼,2:44,2:43。艾米莉(Emily)在马拉松训练中依靠速度运动而壮成长,并且在艰苦的半程马拉松比赛后3天能够恢复足够的速度,这足以证明她适合参加试训。

这些训练确实令人印象深刻,并且为在Kieran,Teal和Emily的比赛当天取得更令人印象深刻的完成铺平了道路。

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