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  • 十月
  • 21
  • 2016

步行者的面孔:Mandy Whalen,赛跑者和赛车手

步行者的面孔:Mandy Whalen,赛跑者和赛车手

我参加了第一场比赛,那是 费尔法克斯四米尔,当时我71岁,如今已经76岁,就算我是运动员。随着优秀跑步者年龄的增长,他们放慢脚步。我并不快,但是我确实赢得了自己的年龄段,因为通常我是我的年龄段。当您在70年代参加比赛时,您会赢得很多奖项。我之前参加过缅因州军团10K马拉松比赛,我发现与所有这些人一起竞速时,我感到很有趣,奇怪且令人兴奋。我期待今年再次参加MCM 10K比赛。

在我进行第一次公路比赛之前,我仔细查看了结果以了解最慢的跑步者的完成时间。每个人都害怕进入最后。当时我走了很多路,并且知道如果我参加了整个比赛,我不会排在最后。我不想让人们在想:“那个老太婆什么时候回来,以便我们回家?”

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我是一个极客,我在画速度。我可能会花更多的时间来制作图表而不是实际比赛。有了筹码时机,我遇到了麻烦,通常设法击败该领域的10%。比赛结束后人们走过来告诉我他们一直在追赶我,总是很有趣。平均而言,我在34-38分钟内跑了5K,而我跑的最长距离是10K。

当我在学校的时候,我有一个体育老师让我的生活很痛苦。我很聪明,一点也不运动,她敏锐地意识到了这一事实。我们在上课时要做的一件事是从健身房天花板上悬挂的攀爬绳索。她所做的只是对我们大喊大叫。她没有提供任何提示来告诉我们如何起床。她是如此刻薄。每当我越过终点线时,我都会想到谢泼德小姐,并想:“小姐。谢泼德吃尽了你的心!”这些天,我不再担心失败。如果您尽力而为,不管您尝试什么,都可以从中获得乐趣。小时候,我一直挂在不擅长要尝试的东西上,现在我只是觉得自己不会擅长于此,但还是尝试一下。

我住在一个退休社区 古德温故居。我和我的朋友们碰到各种各样的事情,去年,一个朋友鼓励我见面参加跳板跳水。我小时候从未做过它,而且非常有趣。我一直在上课,可以潜水。如果没有别的我第一手了解到,锻炼对您的身心健康就起了很大的作用。

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老实说,我没有做太多的训练。我知道有些人说我应该每周跑步数十亿英里,但我认为如果我对自己的身体好,那对我也很友好。我不能将自己的身体推得太远,而且我知道我的气质。自从我开始跑步并在同一时间接受瑜伽以来,我没有受伤。我比20多岁的年轻人要灵活得多,而且比我年轻时的身材要好得多。我读了 跑步传说;我内心很怪胎。读那本书使我相信,多走可以增强我跑步所需的力量。

我每年参加25到30场比赛,但仅限于我参加的比赛,因为它们接近公共交通。如果我不能通过公共交通工具到达那儿,我就不会去,因为我不再开车了。人们往往在比赛中认出我来;我认为他们会想:“又是老太太”。我非常感激能跑完比赛后感到最愉悦的感觉。

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