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  • 暑期训练就在这里!

    DC Rise是一个虚拟的夏季训练计划,它源于Pacers Running的DCXC项目,该项目融合了跑步和在所有运动中保持体形的基本原理。与DC公立,私立和宪章学校以及Kenilworth Park社区合作的步行者跑步节,在安全和与社会隔离的环境中为青年和家庭带来跑步季节。

    注册+锻炼信息

关于直流上升的更多信息:

作为一项安全的培训计划,DC Rise Youth Run Crew向所有人开放,以在夏季保持身体健康和社区生活。内容和锻炼针对中学生和高中生(11-18岁),鼓励全家人参与。 只要 请青年注册该程序。

小组锻炼在周二和周四的“步行者跑步YouTube”频道上进行。鼓励学生在学校或DC Rise社区的教练的指导下参加锻炼,以获取更多的支持和友善。

该计划是免费的,不需要学生加入他们的学校XC或田径队。鼓励并欢迎基于学校的跑步团队参加。

 

我们所做的

关于图标新

暑期培训

DC Rise的使命是通过为所有人提供安全,全面的培训,通过跑步来建立社区。

邀请图标新

DCXC邀请

步行者奔跑是New Balance主办的DCXC邀请活动的骄傲主持人。不幸的是,由于COVID-19,我们不会在2020年举办此活动。

教练图标新

教练教育& Athlete Engagement

每个伟大的英雄都需要真正的粉丝的支持。我们为整个赛季与学生运动员合作的教练提供教育和支持。

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全部RunWashington

全RunWashington越野队,整个北弗吉尼亚特区和马里兰州部分地区的62名最佳越野运动员。不幸的是,由于COVID-19,我们将没有2020 全部RunWashington团队。