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  • 二月
  • 5
  • 2018

140话2–颠倒的情节(Tammy Whyte)

140话2–颠倒的情节(Tammy Whyte)

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在(3:38),我们以一系列借口打开节目,说明为什么我们上周没有录制–Farley生病了,Joanna出行了,Docs失踪了。在(6:45),我们的主持人破坏了百老汇。在(14:48)的Tammy Whyte TW培训与健康 和我们一起进入Studio讨论拼写。幸运的是,我们从该主题着手,并围绕着Tammy教练,她的跑步和专业背景以及为什么她想实现跨越式发展并全职从事教练而展开讨论。我们还将讨论跑步者如何找到教练,以及成为跑步团体成员的其他好处。在(23:53),我们讨论了TW培训计划,包括如何将力量锻炼纳入训练。在(29:11)Tammy描述了健康计划以及这些计划的增长趋势和收益。在(30:48)Tammy谈到了成为一名合格的跑步教练的过程。在(32:46),我们谈论平衡训练和营养的重要性。在(33:33),我们讨论了新跑步者如果希望签约接受个人教练,应该抱有的期望。在(39:45)塔米(Tammy)谈到了挑战50州的挑战,以及这些经历如何成为了解该国的好方法。我们回到(44:40),有一个新的段,称为文档在哪里。我们在(55:19)结束了关于超级碗的讨论,尽管讨论尚未在您的世界中进行,但即使在费城人不参与的情况下Docs前往Nats,Farley也拒绝为Docs团队加油。将在第141集播出。在(59:36)出现了争执,主持人在其中讨论了一篇文章, 关于NFL运动员训练成为更快的跑步者的跑步者世界.

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